健康假期挑战

小雨——我很少参加体育活动，这次挑战将鼓励我开始运动.

雪暴——我身体很活跃，这个挑战会鼓励我增加运动量.

暴风雪-我很有竞争力，大部分时间都很活跃.

团队可以由三到六人组成. 指定一名队长，由队长登记队员(姓名和邮箱地址). 一旦团队注册，团队队长将向成员发送一个链接，以记录他们的每周活动.

记录日常活动, 记住，每连续15分钟的体力活动(拉伸)得1分, 运行, 骑自行车, 瑜伽, 铲雪, 院子里工作, 遛狗, 等). 每天最多可得8分.  每周将有多达3个奖励点可供争夺. 

每周积分需在太平洋时间下一周的每周二中午之前提交. 第5周的积分将有额外的一周时间提交，必须在1月6日星期二之前提交. 2.

有关如何记录积分的详细信息将在注册后共享.

每周的奖项

• 所有成员都提交了当周积分的团队将进入每周抽奖. 如果参赛队被选中，每个队员都将获得三州服装协会颁发的奖品. 

挑战结束奖品

• 在每个组别中得分最多的团队成员将获得VandalStore提供的t恤一件的大奖.
• 每周进入积分的个人将参加各种奖品的抽奖.

最好的奖励是在朝着个人运动目标努力的同时获得乐趣!

电子邮件 vandalhealthed@dektinary.com 有问题的.